终于迎来激动人心的ACCA考试了，准备了那么久，报名费那么贵，真想一次通过，越是这么想考试的压力越大，进而出现一些“考试综合症”。这些都是正常现象，不必过于担心，小编给大家支支招。

进考场前过度兴奋怎么办

考试不能慌张，也不能过度兴奋，最好是保持一个冷静的头脑，平静的心境。如果过度兴奋，尽量转移一下注意力，想一些和考试无关的事情，唱首歌背首诗深呼吸都是好的，缓解和淡化兴奋和紧张的情绪。

考试时心里很慌怎么办

考试过程中可能会出现很慌的状况，这个时候要及时调整，免得影响考试发挥。暂时放下笔，让自己 放松一下，或者闭上眼睛休息，然后重复对自己说“放松，放松”，让全身各个肢体和细胞也都慢慢松弛下来。同时有意识地调节呼吸，深呼吸呼出二氧化碳，吸进 新鲜的氧气，使头脑变得清醒、灵活。

考试时大脑空白怎么办

考试时，有紧张情绪是正常的。有的童鞋甚至会因为紧张，出现大脑一片空白，明明会答的题目就是 怎么也想不起来。这个现象叫“舌尖现象”，出现的时候千万不要紧张，对自己说没关系，一会儿就会想起来的。等心绪平静下来继续做题，或许答其它题目的时 候，遇见相关联的知识点，一下子就会豁然开朗，所有的答案都涌入头脑之中。So，只要保持从容淡定，这都不是事儿。

考试时精神不集中怎么办

身在考场中的时候可能还会出现这种现象，你明明知道自己是在考场，你明明想要好好答题，但是就 是不能集中精力。出现这种情况也不要慌，尽量用一些实用的小方法调节自己。停止作答，暗示自己要放松；让自己全身从头到脚紧绷，10秒钟后突然放松，连续 几次；对自己说我会集中精力好好答题，这次考试对我很重要，对我的家人也很重要；规定自己可以走神一分钟，然后聚精会神于答题中；准备一瓶清凉油，考试时 拿出来闻一闻……这些都是可以让你快速集中精神的小方法。

考试遇难题紧张怎么办

无论你考试前复习得怎么样，考试时难免会遇见难题或者一点思路都没有的题目。如果遇见难题的数 量比较多的话，人更容易紧张。尽量将这次考试看成平常的一次模拟练习，缓解紧张焦躁的心态，不会的题目先放过，将能够拿到手的分数尽量先拿到手。其它没有 思路的题目也不是没有拿分的机会，将你能够想到的相关知识点和答题思路全部都答上，卷面别留空白的题目，就有得分的机会。

同时要对自己有信心。考前投入的时间和精力都不是白白投入的，自己的心血和努力也不是白付出 的，告诉自己一定要而且也一定能够冷静下来。你一定能够战胜自己，顺利完成这场考试。人生的路很漫长，一生之中会遇见各种让你慌张和胆怯的事情，想想那些 大事，想想几十年后，今天的这场考试，和人生各路大事来比，就是小事一桩，根本不用紧张和慌乱。

将要上考场的ACCAer们都是战士，复习了那么久，准备了那么久，展示劳动成果的时候到了，祝福所有参加考试的同学都能顺利PASSACCA考试。

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