面对即将到来的CPA考试,不知道各位同学准备的怎么样了。不过每年这个时候都会有很多考生会出现考前焦虑症的症状,为了帮大家调节一下,小编为大家整理了一些治疗焦虑症的小妙招,各位同学可以尝试一下。

治疗焦虑第一招:有的放矢

注会考试是60分及格,所以不需要把每个知识点都抓的牢牢的,这样只会更焦虑,因为根本做不到。现在想要从头到尾把书一字不落地看一遍也不太现实,而且对于学的不太好的考生来说,会更加焦虑,因为会觉得好多都不熟,还怎么考呢?一焦虑就乱套了。把总是学不会且不太重要点的直接放弃,别太为难自己。

治疗焦虑第二招:总结

其实就算再多给两个月的时间,到时候也还是会觉得时间不够,因为注会的内容非常多,考试涉及面很广,难免学了前面忘后面,学了后面忘前面,而且大部分考生是边上班边学习,学习时间非常有限,所以考前对整本书的总结非常重要。比如把平时总是容易混淆的知识点做个对比总结;把财管中所有常用公式汇总列在纸上,进考场前看几遍(认真地抱佛脚)。

CPA考试临近,怎样缓解自己的考前焦虑症?

治疗焦虑第三招:树立自信心

平时模拟考试考50多分,正式考试能过吗?如果你能正常发挥,通过的可能性是非常大的。首先,平时的模拟考试一般会比正式考试难;其次,平时在做模拟试卷时会比正式考试时的心态散漫,精力没那么集中,没有用尽全力去做。所以正式考试的分数一般会比平时做模拟试卷高,当然,需要有良好的心理素质,很多考生就输在了心理素质上。

治疗焦虑第四招:保持学习状态

这几天千万不要停止学习,哪怕很焦虑,哪怕无法进一步提分,或者自我感觉良好。因为一旦停止学习,留了几天空白,直接就上考场,会难以进入状态,需要一定时间将大脑的储存调出来,而考试时间是非常有限而宝贵的,没那么多时间给你慢慢酝酿。而且这几天对于需要记忆东西可以快速记忆,一上考场就能用,是非常有效的。如果全文记不住,就记住关键词,知道要表达的意思,考试的时候用自己的话表达出来。

小编最后想告诉大家的是,不要给自己太大的压力了,考前调整好心态其实对我们的考试是有很大的帮助的。最后预祝大家在这次的CPA考试中取得优异的成绩!

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